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Evitar la caída del cabello – Remedios Naturales

Como evitar la caída del cabello con Remedios Naturales

Evitar la caída del cabello con remedios naturales, tanto actitudes a tomar como productos naturales que podemos utilizar para evitar la caída del pelo.

 

 

Evitar la caída del cabello con remedios naturales: un óptimo lavado del cabello

 

El cabello SI, hay que lavarlo, pero ojo, no hay que exagerar, y esto es algo que sobre todo los hombres pecamos de ello. Una mujer se lava a diario, el cuerpo, pero en realidad el cabello lo lavan cada ciertos días, muy raro es la mujer que lo lava a diario.

 

Y la realidad es que es lo más sano; lavar el cuerpo a diario (a ser posible con agua templada) con jabón, y el cabello cada 2-3 días cuando esté grasiento o hieda. Y cuidado con los champús anticaspa ya que si que quitan la caspa pero también pueden provocar una leve caída del cabello por “abrasión” del cuero cabelludo.

 

Cuando lavemos el cabello debe ser con masajes suaves con los dedos, sin tirar de la cabellera, y secar palpando con una toalla seca y no rozando o estirando los pelos.

 

La espuma que crea el champú es aconsejable dejarla un par de minutos antes de enjuagar con agua abundante, y el agua insisto, templada a ser posible, nunca muy caliente.

 

 

Evitar la caída del cabello con remedios naturales: masajes

 

Los masajes estimulan el riego sanguíneo en la cabeza, y al igual que en el lavado del cabello, se realizará mediante círculos, masajes suaves con los dedos, sin apretar los pelos y sin presionar en el cuero cabelludo.

 

Al activar la sangre en esa zona, mejoramos la eliminación de toxinas, estimulando la absorción de vitaminas y proteínas necesarias para el pelo, y por consiguiente evitando la caída.

 

Hay exfoliaciones que se realizan en el cuero cabelludo que estimulan mucho la zona y hay testimonios (o casos) en los que crece pelo incluso donde antes no tenían.

 

 

Evitar la caída del cabello con remedios naturales: Peinados

evitar la caída del cabello con remedios naturales

Si peinamos el cabello, debemos evitar peines metálicos y tratar de usar peines grandes con dientes anchos y con una buena separación entre ellos.

 

En el caso de personas con el pelo largo y melena, hay veces que usan trenzas, colas de caballo, peinados apretados e incluso decoraciones que promueven la caída, con lo que lo más aconsejable es llevar el pelo suelto o con algo que lo sostenga suavemente para evitar tirones y el pelo no caiga bruscamente por su propio peso.

 

 

#Antes hablé de los tipos de caída comunes y aquí os dejo un recuadro con información de los diferentes tipos de alopecia según Escala Norwood (Imagen de www.recuperarelpelo.com):

 

evitar la caída del cabello - escala norwood

 

Evitar la caída del cabello con remedios naturales: alimentos

 

Pues si hay alimentos que ayudan a evitar la caída del cabello, alimentos que proveen de vitaminas y complementos necesarios para el cuero cabelludo, y lo mejor es que suelen estar relacionados (o ayudan también) a la piel y las uñas.

 

Biotina: La encontramos en levadura de cerveza, huevos cocinados y en el hígado.

 

Hierro: Carnes, pescados, huevos y legumbres (lentejas, garbanzos).

 

Vitamina C: Ayuda a absorber el hierro más fácilmente. Lo encontramos en frutas mayormente: naranjas, fresas, kiwi, limón…

 

Vitamina A: Huevos, productos lácteos como la leche y sus derivados, mantequilla, zanahoria y frutas.

 

Vitamina B: Pescado (azul mayormente), huevos, carnes, frutos secos, cereales…

 

Vitamina D: Salmón, caviar, embutidos, productos lácteos…

 

 

Evitar la caída del cabello con remedios naturales variados

 

Se habla de muchos remedios naturales para evitar la caída del cabello, pero la verdad es que muy pocos son “efectivos”, más bien simulan la verdad, ya que no evitan la caída del cabello sino que dan volumen, encrespan, rizan o engrosan el cabello, con lo que parece que hay más, pero es el mismo de siempre.

 

Algunos que destacaría para mejorar la calidad del cabello:

 

#Claras de huevo: no es un mito, aplicarlas al cabello, reposar 10-15 minutos y aclarar, da brillo, suavidad y volumen.

 

#Aloe Vera: Se dice que tiene 365 funciones beneficiosas para el cuerpo humano (una por cada día del año) y se puede aplicar, preparar en brebajes e incluso comer o beber en licuados. Una de esas 365 funciones es brillo y fortaleza al cabello (aplicarlo igual que el huevo), además de prevenir la caspa y parásitos como los piojos.

 

#Camomila: se puede usar incluso el de las bolsas de té, se prepara la infusión y se aplica con masajes suaves. Da sobre todo suavidad y brillo.

 

#Aceite (de oliva o salmón): fortalece e hidrata al máximo el cuero cabelludo, quedando muy suave tras el enjuague y secado al aire libre (sin secadores).

 

#YOGA: Puede practicar yoga en casa de forma gratuita, con lo que encontrará muchos beneficios, e incluso le aseguro que hay casos en los que sólo practicando yoga, se ha parado la caída del cabello en cuestión de un mes. El yoga equilibra cuerpo y mente, ayudando a establecer todos los niveles del cuerpo, mejorando la salud física y mental. Si desea saber más sobre el yoga para practicarlo en casa de forma sencilla, entre en www.yogaencasa.net

 

ACTUALIZACION: ENTRA AQUI PARA OBTENER EL REMEDIO DEFINITIVO CONTRA LA CAIDA

 

A continuación hablaremos de:

 

COMO EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO CON COMPLEMENTOS VITAMINICOS

 

 

Recuerde: Si lo cree conveniente, comparta con sus conocidos (calvos y no calvos) para ayudar al mayor número de personas preocupadas con su caída del cabello.
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